ALLATTARE AL SENO: CONSIGLI PER CRESCERE INSIEME
Allattare al seno è il modo più naturale per continuare quel rapporto speciale e unico che si è creato tra mamma e bambino durante la gravidanza. Inoltre è un momento ricco sia dal punto di vista delle emozioni che dell’alimentazione: il latte materno nutre infatti il bambino in modo completo, lo protegge da molte malattie e infezioni, e contiene gli anticorpi che combattono enteriti e otiti.
Quali sono i vantaggi dell’allattamento al seno?
Per il tuo bambino:
– contribuisce a una migliore conformazione della bocca
– protegge contro le infezioni respiratorie, l’asma, le otiti e la diarrea
– riduce il rischio di diabete
Per te:
– aiuta a perdere il peso accumulato durante la gravidanza
– riduce il rischio di sviluppare l’osteoporosi
– previene alcune forme di tumore a seno e ovaio
Quante volte allattare?
Se allatti il tuo bambino ogni volta che lo chiede, produrrai latte a sufficienza per le sue necessità perché ogni volta che si attacca al seno vengono inviati dei segnali all’ipofisi, una ghiandola che si trova nel cervello, che a sua volta comunica al seno di produrre più latte.
La spremitura del latte materno
È utile in diverse situazioni, ad esempio quando bisogna aiutare il bimbo ad attaccarsi a un seno troppo pieno, oppure quando il senso è dolente, se il bambino è troppo piccoli per alimentarsi in autonomia al seno, o se la mamma deve allontanarsi per molte ore o per tornare al lavoro.
In questi casi, aiutati con la spremitura manuale oppure con un tiralatte (elettrico o manuale).
Puoi conservare il latte materno:
– in frigorifero fino a tre giorni a una temperatura di 2/5°
– per una settimana nel comparto ghiaccio
– fino a tre mesi in freezer dotato di sportello autonomo
– fino a 6 mesi nel congelatore
Ricorda di sterilizzare il contenitore di plastica che utilizzerai e di sceglierne uno con la chiusura ermetica!
Crescere insieme
L’allattamento non impedisce a te e al tuo bambino di uscire – rispettando il distanziamento sociale – e godervi la vita perché è possibile allattare praticamente ovunque; all’inizio potrai sentirti un po’ a disagio ma diventerai subito più sicura, magari usando vestiti comodi che ti aiutino a creare una situazione confortevole.
Allattare al seno offrirà benefici a te e al tuo bambino per tutto il tempo che vorrai continuare!
Fonte: Ministero della Salute